Coaching para equilibrar vida y trabajo

¿En qué consiste el coaching de vida y trabajo?

Con este vivir acelerado, se ha perdido el concepto y la práctica de una vida balanceada. El reto más grande consiste en aprovechar al máximo el tiempo disponible. Todos disponemos de las mismas 24 horas del día, sin embargo, las invertimos de manera diferente. Pensemos por un momento ¿cuánto tiempo dedicamos diariamente al cuidado físico, emocional y espiritual? ¿Y cuánto tiempo invertimos

en lo laboral o familiar? ¿Está satisfecho con su balance personal?

¿Qué hace un Coach en su equilibrio de vida y trabajo?

Con el acompañamiento de una Coach en su vida le ayudará a tomar consciencia de sus tareas diarias, sus responsabilidades y sus placeres. Podrá desarrollar habilidades en la administración de su tiempo, estableciendo límites razonables que no solo mejorarán su productividad sino además le brindarán satisfacción y equilibrio.

¿Cómo puedo beneficiarme de este tipo de Coaching, si no trabajo?

Aunque el término se refiere a trabajar, debemos entender que aún dentro del hogar diariamente se realizan labores. Si usted es un padre o madre de casa, está jubilado, tiene capacidades especiales o se encuentra atravesando un período de transición; puede adquirir nuevas técnicas que le permitan practicar una vida balanceada. Podrá aprender a priorizar sus actividades eficazmente, podrá mantener un equilibrio entre sus labores y sus pasatiempos. Y también encontrará apoyo para lograr sus objetivos y disfrutar plenamente.

Algunos signos que indican que usted puede beneficiarse del

Coaching en su vida son...

Se siente cansado e irritable
No le alcanza el tiempo por más que se esfuerza en sus labores
Generalmente no puede disfrutar y compartir de tiempo libre
A pesar de su fatiga no se niega a nuevos proyectos
Dispone de poco tiempo para su cuidado físico, espiritual y/o personal
Las reuniones de trabajo y eventos sociales son motivo de conflictos